Diario de Pizarrowo, 21 mar. 24

Antes no estaba pesando los alimentos y me di cuenta que estaba comiendo muy poco. Mi rendimiento en el gimnasio ha aumentado. Y el ánimo en general. Ya solo quedan 5 kg aprox.

78 kg Disminuído hasta ahora: 37 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2024 kcal

Grasa: 60,10g | Prot: 92,88g | Carbh: 290,86g.   Desayuno: Plátano Maduro, Uvas Verdes, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Huevo Duro, San Jose Jurel al Natural, Arroz Blanco Cocido. Cena: Lentejas con Arroz. más...