Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
319 kcal
|
Grasa: 9,50g | Prot: 25,26g | Carbh: 36,50g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сельдерей, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Сельдерей, Редис, Окское Яичный Белок. Cena: Кускус (Вареный), Рис Вареный, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Грудки (Жареные), Оливки, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|