Diario de marqiazynvrt, 21 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
1435 kcal Grasa: 51,89g | Prot: 63,60g | Carbh: 182,38g.   Desayuno: Entrasol Active Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bamboe Bumbu Opor, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu, Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Tahu Isi, Risol Bihun, Mayora Teh Pucuk Harum. más...
1529 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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