Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 62,23g | Carbh: 70,17g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thalita20232117
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