|
Спина перестала болеть - значит, сегодня опять на треню.
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 65,96g | Prot: 61,18g | Carbh: 170,53g.
Almuerzo: ВкусВилл Лимонад Лаванда, Яичница (с Целым Яйцом), Шампиньоны Жареные. Cena: ВкусВилл Рулет из Куриной Грудки, ВкусВилл Лимонад Домашний с Соком Манго-Маракуйи, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Багет Пшеничный, ВкусВилл Пицца с Гребешком. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|