|
Опять -25, те же самые. Из-за несовместимых с нормальной жизнью обстоятельств и моей отъехавшей кукухи😓
Силовая 48 мин.
Шагов 10,3k
На смарт-часах -600 ккал
Питание 1558 ккал
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 64,42g | Prot: 99,63g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: Фрау Марта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Лента Клементины, Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Хлеб. Cena: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Coffeeport Какао. Pasa Bocas / Otros: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|