Diario de wilblargh, 22 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2024:
3433 kcal Grasa: 177,10g | Prot: 142,27g | Carbh: 312,27g.   Desayuno: Strawberries, Banana, Arla Mild Kvarg Hallon. Almuerzo: ICA Romansallad, Findus Glutenfria Frasiga Fiskfiléer. Cena: ICA Romansallad, Slotts Senap Original, ICA Basic Pommes Frites, Scan Hamburgare, Caesar Dressing, Friends of Adam Glutenfri Dansk Surdeg, Heinz Tomato Ketchup, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Estrella Pepparchips, Mars Mars, Strawberries. más...
3420 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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