Diario de fcampins, 22 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
117,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2024:
1055 kcal Grasa: 33,95g | Prot: 72,01g | Carbh: 109,19g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Cebollas, Tomates, Luengo Garbanzos Cocidos, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva. Cena: Valor Chocolate Negro 70% Naranja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gambas, CP Sopa con Wonton de Langostinos, Fideos y Coles Chinas. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Banana Peanut Butter. más...
2870 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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