Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 108,37g | Carbh: 81,74g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Американо, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Джон Джоли Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Cena: Магнит Салат Овощной Магнит, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки. Pasa Bocas / Otros: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Origami Tea Матча, Squeezy Protein Energy Bar, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kreficp
|