Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 55,14g | Prot: 73,80g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Темный, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Смешанные Орехи, Киви, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники Домашние. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Сыр Маасдам, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Яблоко, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ларец Сыр с Мёдом и Орехами , Запеченная или Жаренная Рыба, Звениговский Колобки с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azalyalova1990
|