Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 63,43g | Prot: 96,43g | Carbh: 178,47g.
Desayuno: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Болгарский Перец, Рогачев Сыр Грювер 45% , Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Almuerzo: Гренки Домашние, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ararat Варенье из Вишни, Сырники Домашние, Суп с Лососем. Cena: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Болгарский Перец, Лазанья с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Balkhoorma Хурма Сушеная, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Кофе с Молоком. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|