Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 109,02g | Prot: 179,36g | Carbh: 142,57g.
Desayuno: Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Запеченный Картофель, Шпинат, Омлет с Сыром, Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Ананас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кальмары Гриль, Рис Отварной, Делси Том Ям, Meiji High Protein Chocolate. Cena: Утиная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помело. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|