|
В последнее время недобираю белок... Выходит 80-88 гр вместо привычных 90-110
|
32,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 16,23g | Prot: 82,42g | Carbh: 109,97g.
Desayuno: Крымское Лукошко Клубника Замороженная, Эвалар Витамин Д3+К2, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Тыквенная Запеканка 3. Almuerzo: Помидоры, Салат Айсберг, Food&Care Творожный Пудинг с Ванильный, Брокколи, Баклажан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Дикси Кабачок, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Solgar Omega 3 Fish Oil, RENEWAL Аевит, Желе с Клубникой и Творогом 2. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cinnam♡n。
|