Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
668 kcal
|
Grasa: 23,82g | Prot: 43,62g | Carbh: 72,10g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный), Рис Вареный, Гречка Отварная. Cena: Кускус (Вареный), Гречка Отварная, Рис Вареный, Каждый День Мидии в Рассоле, Сельдерей, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Каждый День Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Творожный Сыр, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каждый День Хлебцы Ржаные. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|