|
Hij is mooi. Voor iemand die de afgelopen weken iedere dag 1 of meer cheatdagen heeft ben ik mooi stabiel 💪🏼 Aankomende dinsdag met een vriendin uit kaasfonduen, dus nu eerst nog maar een paar dagen balansen ⚖️
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 104,56g | Prot: 47,45g | Carbh: 12,94g.
Desayuno: Debic Slagroom 35%, Koek / Kokoskoek van youtube. Almuerzo: Thenewfood Rucola, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Cena: Olijfolie, Thenewfood Courgette, Kerriepoeder, Fage Griekse Yoghurt 5%, Gouda's Glorie Mayonaise, Ei. Pasa Bocas / Otros: Chocoladereep Puur, basis, Debic Slagroom 35%, IJs / Salted Caramel roomijs. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Iedere dag één of meerdere cheatdagen is wel heftig 😆
23 mar. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Ach ja, iedere WEEK natuurlijk 🫣
23 mar. 24 por el miembro: Elfje69
|
23 mar. 24 por el miembro: SabineS85
|
dan is hij prachtig. goed onder controle👍🏻
23 mar. 24 por el miembro: claudet57
|
Ach ja, zeker. Ik had m liever 10 kg minder en dan onder controle maar ik ben nu óók een blij mens ☀️
23 mar. 24 por el miembro: Elfje69
|
Tja, dat gevoel herken ik wel🤭🤭🤭
23 mar. 24 por el miembro: claudet57
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|