Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 50,71g | Prot: 187,06g | Carbh: 191,19g.
Desayuno: Starbucks Rolled & Steel-Cut Oatmeal, Coombs Family Farms Organic Pure Maple Sugar, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Bananas , Cinnamon , Whole Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dijon Mustard, Honey , Couscous. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Frozen Broccoli Florets, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cstout30
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