Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 33,78g | Prot: 63,98g | Carbh: 233,72g.
Desayuno: Ермолино Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Яичница. Almuerzo: Груша, Пармезан Сыр, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти . Cena: Ермолино Зефир Ванильный, Банан. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cwetik111
|