Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 80,24g | Carbh: 104,09g.
Desayuno: Яблоко, Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб "Нарочанский Край", Щи с Курицей. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Беллакт Сливки 10%, Жареное Яйцо, Беллакт Биолакт без Сахара, Бразильские Орехи. Cena: Карп, Вино Сухое, Снов Сальтисон Нежный Куриный, Салат Оливье, Картофель Отварной, Сельдь. más...
|
|
1410 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de air_touch
|