Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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439 kcal
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Grasa: 17,59g | Prot: 20,99g | Carbh: 50,46g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondikpoli
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