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Slowed down to 1 lb a week. That's ok by me 😊
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 47,50g | Carbh: 126,50g.
Desayuno: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kiwi Fruit, Asda Sultanas, Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almuerzo: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sauvignon Blanc Wine , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's 50% Less Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Bakewell Tart, Bisto Gravy Granules, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Asda Diced Carrot & Swede, Roasted Potato (with Salt), Tesco Pigs in Blankets, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Cena: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Nectarines , Plums . más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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