Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 33,38g | Prot: 88,93g | Carbh: 99,12g.
Almuerzo: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Эконива Творожок с Крыжовником, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Смесь Белковая «Банановый Пломбир», Зеленая Линия Молоко 1,5%. Cena: ВкусВилл Шорли Яблочный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Global Village Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер . Pasa Bocas / Otros: Шарлотка домашняя. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|