Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 80,96g | Carbh: 99,63g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g). más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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