Diario de Илья Куюков, 25 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
107 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2024:
1209 kcal Grasa: 65,10g | Prot: 76,97g | Carbh: 93,04g.   Desayuno: Premium Club Стейк из Говядины Рибай. Almuerzo: Подлива с Курицей, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sveza Фета Нежная, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия. más...
4029 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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