Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 69,53g | Prot: 89,12g | Carbh: 125,77g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 3,2%, Maestro de Oliva Маслины с Лимоном, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Рогачев Сыр Грювер 45% , Окей Брокколи Отварная, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Almuerzo: Окей Капуста Брокколи Жареная, Гренки Домашние, Суп из Семги. Cena: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Hortex Гавайская Смесь, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Maestro de Oliva Маслины с Лимоном, Valio Сливочный Сыр, Коломчаночка Пастила Малина-Лимон, Любятово Печенье Постное. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|