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Gestern wurde gesündigt.... Aber egal. Auf ein Neues.
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 59,77g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona Bio Fruchtjoghurt Mango-Vanille, Walnussöl, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Frischkäse, BioBio Passierte Tomaten, Lidl Gemüsezwiebel, Karotten, Zucchini. Cena: Möhreneintopf. Pasa Bocas / Otros: Delikat Käse Wiener, Kaufland Salzstangen, Äpfel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Wasa Vollkorn, Milbona Gouda Jung. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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