Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 72,14g | Prot: 95,79g | Carbh: 69,85g.
Desayuno: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Hortex Шампиньоны, Жареное Яйцо, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сарепта Масло Горчичное, Капуста Белокочанная, Бенефиш Крабовые Палочки. Cena: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Hi Hiballs Фрикадельки Растительные, Красная Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Куриные Грудки (Жареные), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Магнит Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Savi Flex
|