Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 84,55g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: Tomaatit, Valio Olo Jogurtti Vilja, Suodatinkahvi, Atria Lihahyytelö, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Normaalisuolainen. Almuerzo: Cashewpähkinät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Plus Rasvaton Maito, Saarioinen Sitruunakanaa Ja Pastaa Sorrentolaisittain, Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty). Cena: Fazer Murokeksi, Suodatinkahvi, Valio Maustettu Rahka Makea Mansikka, Valio Pehmeä Rahka. Pasa Bocas / Otros: Fazer Murokeksi, Suodatinkahvi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siirisisko
|