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Alhamdulillah turun 1 kilo dalam 3 hr
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 61,29g | Carbh: 108,44g.
Desayuno: Nutriology Trail Mix, Daging Sapi, Semangka, Alpukat, Tahu, Melon. Cena: Telur, Sambal Goreng, Terung, Ikan Asin, Pepes Tahu, Jengkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buras, Kurma, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Melon, Semangka. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Echa_chan12
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