Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 34,68g | Prot: 101,18g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Масло Амарантовое, Фруктовое Счастье Фруктоза, Сухие Цельные Семена Кунжута, Renata Хлопья Овсяные, Брест Литовск Молоко 2,8%, Финик, Банан, 4Life Овсяные Отруби. Almuerzo: Активиа Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленая Долина Фасоль Золотистая Проростки, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Cena: Савушкин Продукт Творог 1%, Лактония Кефир 2,5. Pasa Bocas / Otros: Goldkenn Шоколад Куантро, Вкуснотеево Творог Легкий, Яготинское Йогурт 3,2% Банан-Тыква, Простоквашино Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Молоко 2,8%, Банан. más...
|
|
1432 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tokareva_pp
|