|
4.8. поздним ужином была горбуша с мандаринами и свекла ....понимаю что сочетание не для всех ....но это на данный момент моей жизни вкуснаааа
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 47,96g | Carbh: 264,13g.
Desayuno: Шоколадный Торт, Кофе с Молоком. Almuerzo: Шкварки, Борщ, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ с Говядиной, Зеленый Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Cena: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Клементины. Pasa Bocas / Otros: Компот, Компот из Сухофруктов, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|