Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 76,76g | Carbh: 73,01g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Вкуснотеево Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Сырой Овощ, Вкуснотеево Сметана 15%, Моя Гречка с Грибами. Cena: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белоручка Брокколи по-Корейски с Морковью, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksusha~jan
|