Diario de Cherkasenok, 26 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2024:
1030 kcal Grasa: 41,20g | Prot: 96,41g | Carbh: 57,32g.   Desayuno: Омлет с Молоком, Santabene Сыр Маскарпоне, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Шпинат, Лента Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Дом Музы Зефир Ручной Работы, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. más...
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