Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 58,29g | Prot: 127,35g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Bonfesto Сыр Творожный, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Блины на Молоке, Творог 5%, Магнит Банан, Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Помидоры, Яичный Белок, Индолина Стейк Грудки Индейки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Cena: Вкусно и Точка Согревающий Пунш, Justbar Протеиновый Батончик Шоколадное Мороженое, Surf Coffee Поке-Боул с Тунцом, Stars Coffee Кабачковые Оладьи с Лососем. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|