Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 76,26g | Carbh: 263,92g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Almuerzo: Sunflower Oil, Vivera Veggie Shawarma Kebab, Tesco Chickpeas in Water, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2). Cena: Violife Grated Vegan Cheese , Vivera Veggie Shawarma Kebab, Tesco Chickpeas in Water, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Sunflower Oil. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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