Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 61,75g | Carbh: 115,41g.
Desayuno: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Äpfel, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Spiegelei, Rügenwalder Mühle Cordon Bleu Vegan , Vemondo Veggie-Mix Broccoli Buchweizen. Cena: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Kirschtomaten, Milbona Kräuterquark, Milbona Gouda Jung, Karotten. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Tabata - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 24 minutos, Descansando - 8 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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