Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 86,38g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: Активия Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Клубника, Hy-Top Арахисовая Паста, Миндаль, Банан. Almuerzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Парижская Буренка Брынза, Bonduelle Шампиньоны Целые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок. Cena: Груши, Миндаль, Приволжский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Рис Вареный. más...
|
|
1529 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 31 minutos, Limpieza - 35 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liz Bennet
|