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Got lab results today, A1C is 6.4 🎉🥳
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 93,60g | Prot: 105,50g | Carbh: 213,75g.
Desayuno: Coffee with Cream, Plain English Muffin, Mozzarella Shredded Cheese, Tuna Salad. Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (85 g), Pure Protein Dark Chocolate Coconut, Tetley Orange Pekoe. Cena: Activia Cherry Yogurt , Coca-Cola Coke Zero, Butter (Salted) , Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes , High Liner Pan Sear Select Haddock Roasted Garlic and Herb. Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Peanut Butter Fat Bomb. más...
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3635 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ladybug066
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