|
Вчера было проявление кишечной инфекции( рвота и понос), сегодня-700 гр, возможно при выздоровлении будет привес. Сегодня отменила силовую тренировку((((
Тело и мышцы ломит. Буду отсыпаться и отлеживаться дома.
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 91,33g | Prot: 92,55g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Здоровка 5 Семян Super Food, Dia Dar Отруби Ржаные, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Cena: ВкусВилл Йогурт Черника 2,5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара, Boombar Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Coco White Choco. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|