|
20,2% de masse graisseuse (-0,8% depuis hier),
55,5% d’eau (+0,7%),
43,0% de muscles (+0,3%).
C’est plutôt une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,3 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 129,17g | Prot: 83,11g | Carbh: 232,65g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Desayuno: Pommes Granny-Smith, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Kiwi, Poivre Noir, Sel de Mer, Omelette ou Oeuf Brouillé, Odyssée Œufs de Lompe. Merienda: Sondey Gaufres de Liège. Cena: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Royco Crème de Champignons, Banane, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Después de la Cena: Vico Monster Munch Jambon Fromage , Pâturages Crème Légère Fouettée, Bénédicta Sauce Cocktail, Polli Pesto Alla Genovese, Côte d'Or Chocolat Noir, Vico Monster Munch Jambon Fromage . más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Course du 27/03/2024 dans Avignon (début de soirée) - 7 minutos, Double-boucle du 27/03/2024 dans Avignon - 51 minutos, A/R du 27/03/2024 vers Intermarché (via la pharmacie) - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|