Diario de carinacsantos, 27 mar. 24

Resumo da Semana:
- mais 200g no total
- gordura permaneceu igual
- mais 0,1% de água
- mais 160g de músculo
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2024:
70 kcal Grasa: 2,20g | Prot: 1,90g | Carbh: 10,40g.   Desayuno: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Sical Café. más...
2334 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
👏👏👏👏 
28 mar. 24 por el miembro: @pedro_calcao_1984 (instagram)

     
 

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