Diario de johnww, 27 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2024:

1253 kcal

Grasa: 38,70g | Prot: 59,88g | Carbh: 166,92g. Almuerzo: Great Value Light Nonfat Yogurt, Great Value Nonfat Milk, King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Healthy Life Wheat Sandwich Buns. Cena: Tomatoes, Great Value Sliced Honey Turkey Breast, Great Value Nonfat Milk, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing. Pasa Bocas / Otros: Twizzlers Black Licorice, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. más...

2948 kcal

Ejercicio: Ver TV - 13 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

27 mar. 24 por el miembro: Draglist


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