Diario de Aleksandr Fedorenko, 28 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:
2198 kcal Grasa: 64,73g | Prot: 286,23g | Carbh: 115,13g.   Desayuno: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Агро-Альянс Чечевица Зелёная, Куриное Филе. Cena: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Bombbar Казеин, Стоинг Изолят Соевого Белка, CMTech Whey Protein Банановый Мусс. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Сыр. más...
3322 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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