Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 66,35g | Prot: 63,13g | Carbh: 291,15g.
Desayuno: Çerezya Medine Hurması. Cena: Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Fırında Baharatlı Karnabahar, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Selanik Gevreği, Kestane. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|