Diario de brcrtrn, 22 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2024:
1671 kcal Grasa: 59,76g | Prot: 91,07g | Carbh: 196,19g.   Desayuno: Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Duranlar Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tarsüt Lor Peyniri , Bal, İçim Labne. Almuerzo: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. Cena: Meyveli Kek, Zeytinyağlı Biber Dolması, Keşkek, Etli Bezelye, Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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