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Another 1 lb off, small steps towards my goal!
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 59,68g | Carbh: 133,79g.
Desayuno: Weetabix Weetabix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Hard-Boiled Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coleslaw Salad Dressing, Ham Salad. Cena: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Strawberries, Tesco Cherry Tomatoes, Mushrooms, Egg Omelette. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Apples, Dried Prune, Almonds, Chamomile Tea (Brewed). más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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