Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 61,32g | Prot: 192,72g | Carbh: 184,47g.
Desayuno: Чай Несладкий, Лимон, Караван Сырники с Цукатами, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Greenfield Barberry Garden, Частная Пасека Мёд Липовый, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Наша Кухня Салат из Свеклы с Сыром и Майонезом, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Говяжий Стейк (Только Постный), Гороховый Суп. Cena: Greenfield Чай Spring Melody, Частная Пасека Мёд Липовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Форель на Пару, Гребешки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мандарины, Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|