Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2764 kcal
|
Grasa: 105,34g | Prot: 185,26g | Carbh: 220,09g.
Desayuno: Золотой Стандарт Мороженое, Приготовленный Яичный Желток, НЕВА Зефир Лянеж, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Almuerzo: Куриная Грудка Копченая, Красные Помидоры, Шампиньоны. Cena: Каждый День Тыквенные Семечки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, НЕВА Зефир Лянеж, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Dirol Dirol Клубника-Черешня для Нее, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. más...
|
|
2271 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|