|
+500гр.
хотела не менять показатель, да чего уж там... что есть, то и есть((
вчера питание было на 1960 и активность 7,5 тыс шагов.
позавчера питание на 2300 и активность 1,5 тыс шагов.
так вчера был отвес, а сегодня +.
как так?
интересно, я когда-нибудь увижу шестерочку на весах?! 😫🤯😭
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 68,52g | Prot: 86,95g | Carbh: 72,64g.
Desayuno: Магнит Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Almuerzo: Брюкке Колбаса Тирольская, Магнит Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Борщ со Свининой. Cena: Магнит Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Батон Нарезной, Брюкке Колбаса Тирольская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Кекс Ягодный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Главное не 60+, а то вселенная не так поймёт😂
29 mar. 24 por el miembro: Sva_08
|
Sva_08, 🤣
Как вы? Растете?
30 mar. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
ГалинаТ,ну вес уж точно🙄😂думала хоть токсикоз будет,похудею,но и здесь облом(ну и ладно,я не сильно и расстроилась 😂)
30 mar. 24 por el miembro: Sva_08
|
Sva_08, ой, не надо токсикоз.
Такая гадость...
Лучше просто стараться держать питание. А вес всё равно потихоньку будет расти. Но это мелочи. Потом быстро сбросите лишнее
31 mar. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
ГалинаТ,пока с этим сложно,от голода тошнит,Приходится чаще есть и продукты не все заходят🙊 думаю во втором триместре будет по-легче контролировать
01 abr. 24 por el miembro: Sva_08
|
Sva_08, даже не могу посоветовать, что я ела в такой период.
Но да, после 12 недель полегчает. Держись ❤🌹
01 abr. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
ГалинаТ,с сыном я первый триместр могла есть только зеленые яблоки и рис. В этот хоть разнообразно могу питаться 😂
01 abr. 24 por el miembro: Sva_08
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ГалинаТ.
|