|
Крутяк! Опять плюс 🤣 шаг вперёд, шаг назад . Но, я начала мыслить философски и относиться к этим шатанием спокойнее. Главное, упереться и не сдаваться 💪🏻 в мае отпуск, двойная мотивация
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
310 kcal
|
Grasa: 16,78g | Prot: 20,69g | Carbh: 16,25g.
Desayuno: Рыбник Горбуша Филе-Ломтики Слабосоленые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сиртаки Сыр Сиртаки Оливки , Жареное Яйцо без Жира, Ашан Шампиньоны. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|