Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 51,72g | Carbh: 155,17g.
Desayuno: Grow Food Яичный Скрэмбл, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб, Гречка Отварная, Фругурт Йогурт Клубника, Глобус Оладьи Мучные. Almuerzo: Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком. Cena: Помидоры, Свекла Вареная, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Глобус Рыбные Палочки в Панировке, Перекресток Перловка с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Fresh Bar Kiwi Mix, Перекресток Трубочка со Сгущенкой, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Хохланд Фетакса без Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fresh Bar Kiwi Mix, Чай с Лимоном. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария_Балычева
|